よくある質問

オンラインダイエット Q&A

Q.運動なしでもダイエット出来ますか？

A.はい、大丈夫です！　食事のアドバイスのみでも痩せられます。もちろん、運動はメリットがありますが強制することはありません。

Q.糖質制限は必要ですか？

A.糖質は適度に摂った方が良いので、厳しい制限はオススメしていません。ただし、摂りすぎはよくありませんので、アドバイスで調節が必要な場合もあります。

Q.自炊が必要ですか？

A.必要ではありません。外食、コンビニ、スーパー、宅配などを利用してダイエットは可能です。もちろん、自炊でもダイエットは可能です。

Q.料金や期間は？

A.下のリンクからご確認下さい。